I'm Jeannie Diaz a NYC based 200 hour-certified yoga & meditation teacher. My classes focus on breathwork, mindfulness, body positivity and are accessible to all. They are taught in both English and Spanish.

I founded my chair yoga practice in 2020 to bring friends and family together virtually. I began to offer weekly free /by donation classes and have found fun and grounding ways to adjust yoga poses on a chair

Now, in addition to chair yoga, I also offer chair yoga + slow flow classes, which is a blend of chair & beginners yoga with restorative and yin yoga poses. You can learn more about my online classes here.

I hope to practice with you at one of my classes. Until then, namaste

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Hola soy Jeannie maestra de yoga y meditación de 200 horas certificada en Nueva York.

Mis clases se centran en la respiración, la atención plena y la positividad corporal, y son accesibles para todos. Se imparten tanto en inglés y español.

Fundé mi práctica de yoga en silla en 2020 para reunir a amigos y familiares virtualmente. Comencé a ofrecer clases semanales gratuitas o con donaciones, y he encontrado maneras divertidas y relajantes de adaptar las posturas de yoga en silla.

Ahora, además de yoga en silla, también ofrezco clases de slow flow, una combinación de yoga en silla y para principiantes con posturas de yoga restaurativo y yin. Usted puedes obtener más información sobre mis clases virtuales aquí.

Espero practicar contigo en una de mis clases. Hasta entonces, namaste

*All of my scheduled classes are virtual- Todas mis clases son virutales *

Certifications / Certificaciones

12/2017- Yoga Teacher Training- 200hrs- Yoga to the People

6/2020- 2.5hr- Chair Yoga (for Beginners & Seniors)- Udemy by Kassandra Reinhardt

12/2021- Meditation Teacher Training- 200hrs- Three Jewels NYC

9/2023- 25hr- Yin Yoga Teacher Training- Bhakti Center